请用简单 通俗的语言解释一下什么是元认知
元认知“元认知”概念是弗莱维尔提出来的。按照弗莱维尔的观点，元认知就是人对于自己认知活动的认知，具体地说，元认知概念包括三个方面的内容： 一是元认知知识，即关于认识主体的知识，包括认知主体所掌握的关于人类如何获得或处理信息的一般知识,自己与他人在认知方面的差异性和相似性的认识;关于认识任务与要求的知识;关于认识方法的知识； 二是元认知体验，即伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验；三是元认知监控，即个体在认知活动进行过程中，对自己的认知活动积极进行监控，并相应地对其进行调节，以达到预定的目标...