高难度翻绳教学 银行利率表 2026-06-10 把绳圈套在双手的食指上。 2 用小拇指挑外侧的绳子。 3 两个大拇指分别去勾另一侧食指上的绳子。 4 松开双手小拇指上的绳子。 5 一个小拇指勾大拇指内侧的绳子。 6 五角星出现啦！ 蒲公英 翻绳步骤： 1 将绳子套在左手的大拇指和小指上。 2 右手的食指拉出左手手掌中的绳子。 3 再次拉出左手掌中的绳子。 4 右手的大拇指和食指勾住左手两侧的绳子，慢慢往下拉。 5 左手三指穿过绳子的三个缝隙。 6 用右手食指把左手掌心中间那根绳慢慢往下拉... 阅读更多