TAG：自身调节

自我调节的意思是当遇到问题或者心情不开心的时候，自已通过调节，让自已变得开心，不畏惧困难，不怕阻碍，相信自已可以做的更好，通过自我调节后，人生不管遇到什么事情，都可以很好的解决，拥有一个好的心态，做任何事情都会变得更加的顺利...

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自身调节的特点是能够在生物体内独立完成对环境变化的反应，即不需要外部因素的干预就可以实现调节，从而达到保持机体活动正常的目的。 例如，有些动物会在环境温度变化时通过改变体表的血液循环，调节体温，使体温保持在一个适宜的水平。 另外，有些动物还具有心率自调节的能力，当呼吸频率发生变化时，它们能够自动调节心率，以保持身体的正常运作...

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