特害怕高考成绩出来 该怎么办

害怕也没用，该出还是会出，不会因为你害怕就不出成绩了，倒不如坦然面对。

或者该想清楚害怕的到底是什么，害怕成绩不理想害怕家人或旁人的失望还是其它，找到原因然后去解决。

解决不了就只能努力改变自己的心态。

也可以做一些自己感兴趣的事情转移一下注意力，但要知道终究是逃不过的。或者现在做一些让自己开心的事情，到时候可能就不害怕了。