TAG：4乘400米接力区示意图

1、4乘400米接力赛，为接力赛跑项目之一，田径比赛集体项目。在跑道上进行，4名运动员组成一队。靠前棒运动员以右手持棒，采用蹲踞式起跑，后三棒运动员采用站立式起跑。 2、靠前棒全程及第二棒的靠前弯道要分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。 3、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。 4、所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。 5、完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格...

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1、没有过画有5厘米宽的横线和接力区中心线。 2、 每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米，接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。没有在接力区接力。 3、 没有在4乘400米靠前接力区的中心线与800米起跑线相同的地方起跑。 4、 起点与终点线前后各10米之间的距离为4乘400米接力的第二，第三接力区。没有在起点起跑，没有在第二，第三接力区接棒...

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4乘4百米接力靠前圈（400米）是不能窜道的，只有完成靠前次交接棒也就是第二个人在完成交接棒出了交接区后才可以并道到靠前道（也就是最内道），到了第三个人交接棒时，根据名次的先后可以依次从内到外在交接区完成交接棒，第四棒同第三棒。交接棒必须在交接区完成，否则，犯规取消成绩...

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4x400米接力赛中接力区的距离是20米 。 4x100米接力赛中接力区的距离也是20米。 靠前棒是80，最后一棒是120 根据题意，4x+400-4x=400，得400=400为恒等式，x可以是任意数 4个人接力跑，1个人跑4百米 4X100接力区前后距离20米。再跑道上有标记的。 接力棒必须在这个20米范围内交接棒。4X400 第二棒接棒后要跑完靠前个弯道才能变道抢一道...

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答:4X400有2个接力区。 4X400米接力由于前500米是分道比赛，靠前棒跑至本道接力区时完成交棒，接力区设在本道400米处前后各延长10米共20米。第二棒完成接棒后跑至500米处抢道线就可以抢道了。跑到第二个接力区完成交棒。接力区在800米处前后延长10共20米。第三、四棒的交接也在此处...

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