TAG：交际舞四步基本步教学

点四跳法有两种: 一种为等间隔跳法，一种为二慢二快的跳法。两种跳法都要遵循一定的原则。 点四的起伏不明显，可以说是无起伏，四拍一小节。当舞曲较慢时可采用等间隔跳法，一拍走一步。走直步时，前两拍步幅可稍大，后两部再作调整。 注意，男步重心始终在左脚，女步重心则始终在右脚...

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基本步法入门 步速――这是指运步的速度，舞步中一个时间概念上的元素。交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。 常步――这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。也就是说，在不同的舞曲中，跳舞的人首先要根据舞曲不同的节拍，确定一个和舞曲节拍相匹配的常步...

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交谊舞快四步基础的教学 1.长步前进（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士靠前步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。 女士靠前步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。 2.长步后退（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士靠前步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度...

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