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素书10句精华及译文
《素书》是一部古代医学经典,其中包含了很多关于养生保健的智慧。以下是十句精华: 1. "天人合一,阴阳和调,精气神内守,病安从来。"——保持身心平衡,才能预防疾病。 2. "眼明耳聪口爽,四肢俱健,此人平和而正常。"——身体健康是追求平和的结果。 3. "富贵不淫,贫贱不移,威武不屈,这是真正的强壮。"——真正的强壮不是身体力量,而是内心的坚韧。 4. "人的寿命,由内而外,由上而下。"——人的寿命与身体内脏的健康密切相关。 5....