TAG：少林棍法教学视频

三十六棍目次 按掌起势 01、隔棍盖把 02、绞棍推挡 03、戳把刺棍 04、仆步劈棍 05、翻身劈棍 06、丁步立棍 07、弓步推挡 08、盖步点棍 09、跳步平抡 10、独立云崩 11、震脚戳棍 12、跪步崩棍 13、弓步盖把 14、挂把盖地 15、侧踹盖把 16、弓步挑把 17、舞花翻劈 18、弓步摔棍 19、撩蹬戳把 20、换步点棍 21、撤步撩棍 22、舞花提点 23、仆步劈棍 24、弓步崩棍 25、转体扫棍 26、仆步背棍 27、左右平抡 28、拉棍坐盘 29、划地扫腿 30...

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少林棍法分类 少林棍法，分猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等。 棍枪有别说 古有“三分棍法七分枪”之说。 棍和枪的不同点是：枪扎一条线，棍打一大片。 枪法全在圈点之伸缩，棍法则以捣劈之神速。 古谚云：“慢刀急棍***手锏。 ”棍论一捣一劈，全身着力。 近善眉棍者谓：“棍长不过眉，身步要相随，虎口对虎口，上下任番飞”。 名棍源流 小夜叉...

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