华佗有两个徒弟，一个是广陵的吴普，另一个是彭城的樊阿。吴普按华佗的方法治病，治好了很多人。华佗对吴普说：“人体需要运动，但不应使身体过度疲劳。运动使食物得到消化吸收，血脉流通，不得病，就像转动的门轴不会腐朽一样。所以古代长寿的人都做导引术，模仿熊攀援树木和鹞鹰回头顾盼的动作，伸展腰肢，活动各个关节，以求长寿。我创设一套运动，叫‘五禽戏’，一是模仿虎，二是模仿鹿，三是模仿熊，四是模仿猿，五是模仿鸟。既能消除疾病，又能使手脚灵便，用这个当导引术。身体不舒服，就起身做一种禽戏，使身体出汗...
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