核桃汤怎么做好吃又补脑
主料 7种:核桃10个，无花果7个，瘦肉150g，当归5g，红枣10g，莲子5g，枸杞子5g 辅料 2种:油 适量盐 适量 步骤1:材料备好 步骤2:核桃用水泡着 步骤3:把其他材料泡着 步骤4:瘦肉切块，放适量盐反复抓几遍，在用清水冲洗几遍 步骤5:锅里放适量水，（我泡了一小时）把瘦肉以外的食材全放下去（我的是三到四人的分量）煲一个小时后放瘦肉再煲一个小时就，关火前方适量盐就行啦 龙骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。 陈皮泡软并去瓢。 健脑核桃排骨汤芡实洗净...