大学生3000米的优秀标准
12分45秒优秀满分。男生：3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格。女生：3000米，12分45秒优秀，13分00秒及格。大学3000米，这个就是需要慢跑的，这个年龄应该是需要迎接考试，所以必须要体育方面达标，如果是体质不好的话，建议每天练习跑步，坚持一个月以上，这样就可以跑上3000米的，对身体是有好处的，平时如果是身体有虚弱，需要适当补充营养，对身体是有好处的，所以不需要担心的。 3000米是1项非常考验耐力的运动，既要顺利完成比赛，又要保证成绩，难度可想而知。不过...