TAG：长江三鲜

正宗的长江三鲜指的是：鲥鱼、刀鱼、河豚。 鲥鱼体扁而长，色白如银，肉质鲜嫩，由于鲥鱼鳞下富含脂肪，故烹调加工时不去鳞，带鳞清蒸，保持真味，以增加鱼体的清香。 刀鱼体型狭长而薄，颇似尖刀而得名，全身呈银白色，晶莹可爱。 河豚为硬骨鱼纲豚科鱼类的统称，体呈圆筒形，有气囊，遇到危险时会吸气膨胀...

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1、刀鱼因上市最早，且鲜美无比，故列三鲜之首。宋朝刘宰曾设刀鱼宴饯别友人，并赋诗芼以姜桂椒，未熟香浮鼻”，赞刀鱼味美。刀鱼味美不仅在于肉质细嫩爽滑，腴而不腻，且富含丰富的蛋白质、磷脂和维生素，所以吃刀鱼不仅能饱口福，还能养生。《本草纲目》中就有用刀鱼治痔瘘和补气的记载，而民间也常将刀鱼作益气活血之用。 2、鱼中之王”鲥鱼。鲥鱼除富含核黄素、尼克酸及钙、磷、铁等，具有很高营养价值外，还有补益虚劳、滋补强壮、清热解毒等功效。当然，鱼中之王”的美称同样认可了鲥鱼的美味，所以俗语称红烧鲥鱼两头鲜...

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