华佗发明的五禽武功图的资料
介绍：五禽戏是一套动功保健疗法，通过模仿动物的动作和神态达到强身防病的目的。将五禽戏整理总结成一种疗法的是我国古代著名医家华佗。 五禽戏的内容主要包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏： 1、虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身躯前耸并配合吸气。当前耸至极后稍停，然后身躯后缩并呼气，如此三次； 2、鹿戏：接上四肢着地势，吸气，头颈向左转、双目向右侧后视，当左转至极后稍停，呼气、头颈回转，当转至朝地时再吸气，并继续向右转； 3、熊戏：仰卧式，两腿屈膝拱起，两脚离床面，两手抱膝下，头颈用力向上...