TAG：黑色食品

"黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。 按照产品的划分，黑色食品主要包括以下食品： 1，粮食类：黑豆、豆豉、黑扁豆、黑豇豆、黑麦、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆 2，水产品类：黑鱼、青鱼、泥鳅、鳖、乌龟、乌贼鱼、海参、海带、紫菜、菱 3，畜禽类：乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪 4，蔬菜类：黑蒜[3]、黑木耳、蘑菇、草菇、香菇、灵芝、黑芋头、紫苏、蒲苏、墨菜、蕨菜、发菜、食茱萸、黑胡萝卜 5，果品类：黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑橄榄、荸荠、桂圆...

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1、紫菜、黑米、乌骨鸡、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海带、香菇属于黑色食物（我觉得是）嘿嘿~紫菜和木耳之类的熬汤喝，黑米稀饭，芝麻一般情况下吃芝麻酱（现磨的）或是做豆腐是放一些。 2、能熬汤的就不炒。 3、我一般都这么吃.仅供您参考...

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1、黑米：外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠 和世界米中之王的美誉。我国不少地方都有生产，具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。 2、黑芝麻：表面黑色，边缘平滑或呈棱状，尖端有圆点状棕色种脐，皮薄如纸，纵切面可见薄膜，富油性，味淡，嚼之有淡淡的清香味。 3、黑豆：是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。 4、紫米：颗粒均匀、颜色紫黑、食味香甜、甜而不腻。紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫黑色，故名。 5、乌骨鸡...

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