五步拳是一种传统的太极拳套路，由五个基本招式组成，靠前步是“起势”。 下面是五步拳靠前步“起势”的讲解： 1. 站直身体：双脚并拢，脚尖向前，站直身体。两臂自然下垂，手心向内，贴近身体两侧。 2. 抬手上势：双手同时向前抬起至胸前，手心朝上。掌心慢慢翻转，手臂从肘关节处弯曲，向上抬至头顶正上方，手指轻轻触碰头顶，掌心向外。 3. 收回换势：双手从头顶处向下收回，贴着脑后向下延伸，同时身体稍向右转，左脚跟向左转90度，右脚跟随左脚跨出一步，成为左右分开的马步姿势。手臂自然下垂，左掌心向左...
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