二踢腿教学 银行利率表 2026-06-09 接上式：左拳上，右拳下，重心在左腿。 右脚尖点地，左拳向前，右拳向后。右脚往前迈一步，脚跟着地。 左脚踏实，移重心到右腿。 左掌向上，右掌合于右耳。 右脚蹬地跳起。 左腿提起向上。 左掌向后探，右掌向前拍。 右掌拍在右脚面上，身体自然下落。两脚落地，重心在左腿。双手自然落下，左手合于左胯，右手合于右膝前上方... 阅读更多