TAG：接力赛规则

规则如下： 1、接力跑 4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑； 2、在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道分道跑； 3、第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。 4、第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内进行，其余各棒的传接； 5、所有接棒者均不可以在接棒区外起跑； 6、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止； 7、若任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒； 8、所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒...

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1、运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。 2、完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。 3、如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。 4、运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛...

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在所有的接力赛中运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。 1. 接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式三种。 (1)上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。 (2)下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内...

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