苦瓜如何凉拌 银行利率表 2026-06-09 1、将苦瓜洗干净，然后将其从中间切开，去掉苦瓜瓤。 2、将苦瓜切成片。 3、将水放入锅内，然后再加入一勺食盐。 4、水烧开后将苦瓜放入水中，煮一分钟左右。 5、煮好后将苦瓜捞出并放入凉水中。 6、苦瓜冷却后将其捞出，沥干水分，然后摆入盘中。 7、将蒜蓉、生抽、醋、白糖、香油放入碗中并搅拌均匀，即制成调料汁。 8、把调料汁均匀地浇在摆好的苦瓜上即可... 阅读更多