生粟子如何吃 银行利率表 2026-06-09 先用开水烫一下，然后用冷水冲，就可以剥掉生板栗里面那层皮，这样就可以生吃了。 吃栗子的功效如下： 1、栗子生吃，适宜于吐血、便血者； 2、栗子煨食、炒食，适宜于脾胃虚寒者； 3、栗子早晚各生食1~2颗，对老年肾亏、小便频繁者有益； 4、每日吃栗子10颗，同食猪肾粥，可治一般肾虚引起的腰腿无力... 阅读更多