孙禄堂太极拳必背口诀
太极拳，有技巧，不是生搬与硬套。 定式易，过度难，虚实不明不叫拳。 式接式，有说道，旋转立柱走要窍。 实转虚，松尾闾，裆走下弧形锅底。 虚转实，转双胯，会阴扎地脚轻踏。 一有动，先想脚，绝对不能手先到。 上八卦，下五行，浑身上下是圆撑。 上也空，下也空，会阴百会立当中。 一只脚，轻摸地，扶着地气来托你。 头顶天，脚踏地，就是不想还有你。 舍去你，融天地，浩大气场来帮你。 脚胯脊，是一体，所有定式走这里。 松后背，合肩井，好比夫妻阴阳行。 后背圆，肩井洼，合着腹股通脚下。 有阴阳，必有中...