黑糯米粥的做法咸的 银行利率表 2026-06-09 主料：黑糯米100克、大枣30克、桂圆10克； 辅料：盐； 1、 将大枣和桂圆洗净备用； 2、 将黑糯米洗净放入锅中，再放入大枣和桂圆，在锅中加入适量的水煮成粥，熬制45分钟即可； 3、根据个人口味加入适量的盐即可... 阅读更多
黑糯米粥怎么做 银行利率表 2026-06-05 材料：黑糯米200克。 调味料：冰糖1大匙、椰汁半杯。 1、黑糯米洗净，泡水2小时，取出，稍微沥干水分； 2、放入深锅中，加入3杯水煮开，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，加入冰糖继续煮1到2分钟至完全溶化，熄火，待温度稍降，加入椰汁调匀即可。 注意：黑糯米不太容易消化，所以此粥最好避免在刚起床时当早餐食用，以免对肠胃造成负担，如当成两餐之间的甜点食用，效果会比较好... 阅读更多