海马记忆训练是怎样的一本书
《海马记忆训练》讲述的是关于怎么锻炼大脑的方法的一本书，作者是米山公启。 《海马记忆训练》的内容简介及训练方法： 人是通过大脑中海马体记忆的；通过对大脑的海马体针对性的锻炼，能促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力；著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系，并体现在本书中；唤醒身体：闭上眼睛吃饭、用手指分辨硬币、戴上耳机上下楼梯、捏住鼻子喝咖啡、放开嗓子大声朗读、闻咖啡看鱼的图片等；寻求脑***：到餐馆点没吃过的菜、用左手端茶杯、听不同类型的歌曲...