TAG：牛蒡怎么吃

牛蒡怎么吃：首先准备一只玻璃杯、一壶开水、3片牛蒡，用开水将杯具清洗干净，然后将牛蒡茶投入杯中，注入开水七分满，然后等待5分钟左右即可饮用，可冲泡4~6次，需要注意的是投茶量不宜过多，清淡为佳。 牛蒡茶冲泡方法： 茶样：6克左右的牛蒡片 茶具：透明玻璃杯、茶巾、水壶 用水：矿泉水、纯净水、自来水次之 可冲泡次数：4泡左右 由于牛蒡茶耐泡度高，可使用沸水冲泡，使用玻璃杯冲泡更佳，便于品尝后期茶汤醇厚的胶质感。 牛蒡茶主要的原料是采用的是牛蒡根，牛蒡根一般的用量是在6-15g左右，作为泡茶...

阅读更多

牛蒡富含多种营养成分，具有提高人体免疫力的功效，是很好的保健蔬菜。牛蒡的做法如下： 材料准备：排骨300克、牛蒡1根、姜片4片、盐适量、小葱2棵。 1、排骨切块洗干净； 2、将牛蒡准备好； 3、牛蒡削皮、切块，放入放有白醋的水中，防止牛蒡变黑； 4、锅中放水，放入排骨煮水； 5、排骨捞出清洗干净表面的浮沫； 6、把排骨、姜片和小葱结放入砂锅中。大火煮开； 7、大火煮开后撇去上面的浮沫。改为小火慢慢炖一个小时； 8、加入牛蒡，继续煲炖半小时，放盐调味即可...

阅读更多