TAG：抹茶的功效与作用

抹茶能够维持身体和运动活力的能源，能够能量代谢，是脑和神经的能量源，也可以提神。 抹茶含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种...

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抹茶的功效 1、抹茶含适量的咖啡碱，有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。 2、含有食物纤维，帮助排出体内有害物质，预防便秘和生活习惯病。 3、含有钾，保持神经和肌肉的正常工作，排除体内多余的盐分。 4、含有钙，预防骨酥松症...

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