TAG：防守打法

篮球的防守技巧具体如下： 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动；看准防守优秀时机，出手断球要快、狠、准。可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动；提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，提前把对手进攻路线堵住；集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，双眼盯紧篮球而不是进攻队员；不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防，但我们要尽力避免被假动作骗过或晃倒...

阅读更多

1. 掩护配合：采用合理的身体动作，用自己身体挡住防守者的移动路线，使队友得以摆脱防守。 2. 突分配和：持球队员突破后，利用传球与队友配合的方法。 3. 传切配合：队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。 4. 策应配合：处在内线的队员背对或侧对球篮接球后，以他为枢纽，通过多种传球方式与其他队员的孔切、绕切相结合，摆脱防守。 进攻半场人盯人防守 进攻半场人盯人防守，根据中场人盯人战术特点，以每个队员的具体实际出发，综合运用传接球、投篮、运球、突破等个人技术动作和传切、掩护...

阅读更多