蒸芋头一般要蒸多久啊

2026-06-17

蒸芋头,是一道可以最大限度保持芋头的营养价值的吃法。一般情况下是蒸15分钟即可,但是特殊情况下,比如为了照顾老人和孩子,也可多蒸几分钟,有的甚至可以蒸至30分钟。蒸芋头的时间是灵活多变的,根据每个人吃食物的软硬程度不同来调节。 材料:芋头1000g,白醋适量,盐适量,酱油适量。 做法: 1、备好毛芋。 2、加入适量白醋和细盐。 3、微泡一会再洗干净。锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。 4、上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。 5、蘸酱油味道更好。 芋头的功效:消疬散结,治瘰疬等。...

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芋头要蒸多久才熟

2026-06-05

芋头要蒸15-20分钟才熟,根据芋头的大小可适当增减时间。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分...

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