鸡头米怎么吃 银行利率表 2026-06-05 用料：河虾仁180克、鸡头米50克、杂蔬20克、调和油适量、料酒1勺、白胡椒粉少许、淀粉少许、盐少许。 1、手剥河虾仁放入碗里，加点料酒、白胡椒粉、盐和淀粉拌匀腌制。 2、将杂蔬粒和鸡头米放入锅中焯水捞出沥干水分。 3、起油锅倒入虾仁，炒至变色马上捞出沥干油分。 4、锅中留底油，放入杂碎粒和鸡头米炒匀。 5、再加入虾仁炒匀，加入盐调味，出锅装盘。 小贴士：鸡头米又名芡实，为高营养食材，食用后能够促进吸收多种氨基酸与维生素以及碳水化合物，能为人体补充丰富热能... 阅读更多