1，作息要规律，早睡早起床 2，饭后走一走，身体倍儿棒 3，荤素要搭配，营养润身体 4，心态放轻松，心宽快乐多 5，适当哂太阳，补钙身体壮 6，食点谷奶类，钙足腿脚健 7，劳逸相结合，体质不会差 8，开心笑一笑，走路蹦蹦跳 9，家邻友情好，烦恼少一少 10，瓜菜多洗洗，农药去残留 11，吃饭不挑食，营养才会全 12，孝顺双亲好，健康长寿有 13，谦卑美善心，身也有康乐 14，学会爰自己，方能爱别人 15，学会惜自己，才有健康身 16，想有身心健，心情是关键 17，爱从心中来，悦从美中生...
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