什么是舒尔特表 银行利率表 2026-06-04 舒尔特表是在一张方形卡片上画1cm*1cm的方格，一般是25个格子，然后再在每一个格子内任意填写1个***数字，训练者按1-25的顺序依次找出位置，同时记录所用时间。 自从有了电脑和电脑软件后，练习舒尔特表可以用电脑来训练了，在jint速读训练中非常熟悉的“舒尔特表训练”，这是一种被全世界公认的最简单、最有效、最科学的注意力训练方法，也可以把格子内的数字改成文字，比如此速读训练的文字舒尔特表。一般注意力越集中，所用时间越短，训练成绩越就好。这里提供25格舒尔特表的数据给大家参考... 阅读更多