篮球的正确投篮运球姿势[图]
最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 。 技术重点： 1、双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后。 2、右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 。 3、右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 。 4、直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展。 技术分析： 1、预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈,...