幼儿跳绳步骤：学会控制绳索，使收放自如，量好绳子的长度。 1.把绳子两折起来，绳子的长度要从腋窝到地面才算标准。再将手放在侧成竖直的形状，即手肘与手臂成直角。用右手握住两根绳头，开始挥动，一圈一圈地绕，直到右手能自由活动，再换左手，做相同的动作。 2.跳绳时身体跳动的频率要与绳索的节拍相一致，转动绳索的动作熟练后，要听清楚绳索触地的声音，将每一声连成一拍。不仅在这一面使绳索旋转，而且双脚也一起跳动，直到双脚的跳动能跟上绳索的转动，使手脚同速前进。此项运动可以促进眼、手、腿三部分肌肉的协调...
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