投篮时感觉力气不够怎么办
1 投篮力量不够需要通过科学合理的训练来提高 2 投篮力量不够的原因可能是投篮动作不规范、上肢力量不足、身体协调性差等，需要进行有针对性的训练 3 可以通过增加上肢力量的训练来提高投篮力量，比如举哑铃、俯卧撑等；同时也可以通过投篮练习来提高身体协调性和投篮动作规范，例如使用投篮机器或者找一个合适的场地和伙伴进行投篮练习...
TAG：标准投篮姿势使不上力
篮球跳投时手用不上力
这是因为投篮姿势不规范导致的。正确的投篮应该是靠腰部带动手臂，手指只是需要把球拨出去，而不是单纯的靠手指的力量把篮球投出去。详细的投篮姿势细节如下： 1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立； 2、右手持球于肩部前上方，左手扶球； 3、投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚； 4、两只手腕成倒V字，手肘成90度弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用； 5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球...
投篮姿势不正确 老是用两个手发力怎么办
看你的身体条件了，如果不是很强壮，身高一般那就多往后卫的位置去发展，多练习运球，投篮！还有最重要的就是大局观因为你是控球后卫，你主宰着球队的进攻！打球多年我一直觉得打球的意识能一定程度的弥补你天赋不足的问题！如果你强壮，身高也高，就往内线发展，练练如何在内线卡位，抢篮板！也可以练练篮下的脚步！还有抢篮板时一定要将篮板抓牢！我当初抢篮板时双手都会很用力的去抓篮板球，这样你在下落的过程中很难被二次抢篮板！说了那么多，仅仅是参考，只有实践了！ 两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 ，手指抓球 ...