TAG：截拳道

在电视系列节目《盲人追凶》首集中，詹姆斯·弗朗西斯卡斯问李小龙：“你刚刚展示的是什么？”李小龙的回答是源自粤语的新名词—— “截拳道”。其中：“截”意味着“截击”或者“阻挡”，“拳”就是对方的出拳，“道”则是截击对手出拳的方法。 这么多年过去了，有关“截拳道”命名的争论从未停歇。究竟它是一种武术形式还是一门哲学？它的武术起源是基于东方还是西方？对于此，李小龙本人曾有过定论，“截拳道”只不过是个名字而已，用以命名自己的格斗技术和战术。 至于为何要创立新的格斗体系，这还得追溯到1964年。当时...

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截拳道基础训练教学方法如下： 在截拳道中，体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中，耐力素质或说体能具有重要作用，是取得最后胜利的基础和保证。拳手克服体能疲劳的能力越强，坚持运动的时间就越长，表现出的耐力素质也就越好。 1、越野跑：锻炼身体的优秀方法就是跑步，必须养成每天坚持跑的习惯。还可以边跑边练习腿法。 2、跳绳：能提高你的下肢力量，增强灵活性、协调性、平衡性、柔韧性和耐力等方面的能力。 3、强身操：所谓强身操，它包括仰卧起坐及俯卧撑等运动。 马步（二字钳羊马） 马步...

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截拳道特点是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击将一切化解于无形。 截拳道是武术明星李小龙生前创立的一类现代武术体系，可惜由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。 截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系。与多数武术不同，所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。它是一种哲学思想和方**，如同马克思主义一样，与时俱进，和社会一道向前发展...

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