什么是运动性疲劳 银行利率表 2026-06-02 指的是运动引起肌肉最大收缩或最大输出功率后出现暂时性下降的生理现象。其可分为躯体性疲劳和心理性疲劳。 运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当休息和调整可以恢复。若不是过度疲劳，一般不会损害人体健康。但是，如果人体经常处于疲劳状态，长时间容易影响身体健康和运动能力。 运动性疲劳是指进行高强度的运动，运动时间较长后会出现的身体疲劳感 运动性疲劳的原因是因为长时间高强度的运动会导致身体内的能量和水分流失过多，导致身体机能下降，同时肌肉组织和神经系统也会受到损伤... 阅读更多