气功是中国传统的功夫之一，气功的类型有很多，不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。 一、以动、静作标准可以分为静功和动功两大类： 1、静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体**如放松功、内养功、站桩功等等； 2、动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦； 3、动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功； 4、非套路动功又可按是否完全随意分为散手功和诱发功。 二、以姿势作标准可分为卧功：躺着练的**;坐功...
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