TAG：乒乓球直拍技术口诀

1、准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 2、发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 3、接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。 4、正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。 5、反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。 6、推挡球：推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。 7、搓球：拍先稍仰后平送...

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一，学打直拍，别小看推挡技术，好学容易上手，稳定性高。只要能推出落点变化，一样能得分，很有威胁性。其实，加力推和减力挡真的不难学。 二，搓球一定要练好，能加转搓，也能搓成***球，这个需要多多练，学好了，一样可以搓倒一大片。 三，若要求再高点，练习下拉下旋球，可试着学弧圈球技术。不用拉的多么爆，前期先把球挂起来即可，找到摩擦球的感觉，千万别小看高调弧圈球，只要拉出落点来，尤其是直线，通常难以破解。 再结合近台快攻打法、快弧打法、弧快打法、削球打法，会有大的长进...

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正手推球动作要领 准备动作：侧身对正手网前，右脚在前，膝微屈，前脚掌着地，右手握拍于体前。 引拍：向来球方向前跨一步，提高身体重心，前臂要往前上方举，拍子前伸，稍上仰，斜对球网，迎向来球。 击球：争取高点击球。前臂内旋，手腕由后伸直闪腕，食指向前压，同时小指、无名指突然握紧拍柄，拍子急速地由右侧经前上至左侧挥动，推击球托的右斜侧面。击球后稍有制动动作，随前动作较小。 击球时的关键动作是手腕的“前拨”，拍面由准备迎击来球时与地面平行的状态，变为击球后的垂直状态...

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