传球的基本动作要领和解析

2026-06-01

传球一般可分为击地传球、胸前传球、低手传球、头顶传球和行进间传球等几种方式: 1.击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。 2.胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 动作要领:持球时,两手五指自然分开,手心空出,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体 重心向前移动,食指...

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