客家擂茶，盛行于广东省揭西县和陆河县，是当地客家人日常生活中必不可少的美食，是一种独特的地方饮食文化。 擂茶工序繁复讲究，取材因地制宜，丰俭由人，绿色而健康。 擂茶的主要工具有擂棍(番石榴木棍)、擂钵(陶钵)。擂制时，可以将擂钵夹在两腿间，将绿茶、香菜、薄荷、金不换、炒香的花生、芝麻等放入钵内，用擂棍顺时针将各种配料擂至糜烂。 擂烂之后，加上滚水，少许盐，拌匀，即成擂茶的主角……绿油油的茶汤，由于花生、芝麻的加持，此时已是香气扑鼻，喝上一碗，生津止渴。 各种配菜，有香麦菜、芥兰、生菜、韭菜...
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