羽毛球正确的握杆方法
1、正手握拍 握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴 2、反手握拍 在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指靠前关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。 羽毛球握拍注意事项 1、球拍不要握的太紧，因为会影响手腕的灵活度。 2、球拍要与地面不平行，这样才不会影响击球时的动作。 3、握拍不要太向里，拍柄露出。太向里的握姿既不舒服...