5级舞蹈有什么 银行利率表 2026-06-01 1、我和小鸟来唱歌。 训练目的：锻炼腿部和腰部的柔韧性。 主要动作：前压腿、燕式后弯腰。 2、寻胡隐居。 训练目的：训练古典舞的各个手位。 主要动作：兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。 3、花摇篮。 训练目的：胸腰的训练。 主要动作：前压腿、后胸腰... 阅读更多