柔术技术种类 银行利率表 2026-06-01 柔术是一种非常独特的武术技能，其技术种类繁多，主要包括各种身体扭转、折叠和滚动等动作。以下是柔术的一些主要技术种类： 体落：这是柔术中常用的基础动作之一，通过单脚或双脚着地，利用腰部和腿部的力量进行滚动，同时将另一只脚拉过头顶。 肩落：这个动作要求练习者将身体折叠成团状，然后利用肩部的力量将身体向前滚动。 背落：这个动作需要练习者将身体向后弯曲，然后利用背部和腿部的力量进行滚动。 侧身翻转：这个动作需要练习者将身体侧向地面，然后利用腰部和腿部的力量进行翻转。 空翻... 阅读更多