20-27个。 俯卧撑一分钟多少个合格？根据《全民健身指南》的标准，20-24岁的男性要做40个俯卧撑才算优秀，28-40个算良好，20-27个才能及格，13-19个为较差，7-12个则是差。 做多少个俯卧撑才算合格取决于个人身体状况，以及各种不同级别的身体素质测试标准。通常，在初学者阶段，能够完成8-12个规范俯卧撑，就已经算是不错的表现了。当然，如果你练习足够久，身体素质提升了，那么每次的俯卧撑次数也会慢慢提高。 不过需要注意的是，做过多的俯卧撑也可能会对肌肉、关节和骨骼等造成损伤...
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