TAG：耸肩是什么姿势

耸肩不是肩胛骨上回旋，耸肩是一种仅仅上提肩胛骨的动作，这类动作的特点是在耸肩的时候，运动者颈部和双侧的上肢基本保持不动，但是运动者双侧的肩部有明显的上提，并且有内收、内旋的活动。 出现耸肩的现象，往往见于如下几种情形： 1、可能是一种姿势习惯，比如西方人经常会有耸肩的动作，表示自己很无辜，不知道。 2、可能是由于肩部肌肉持续紧张导致，或者持续产生一侧或双侧肩部肌肉的紧张，有可能出现耸肩现象...

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观察肩膀的高度和姿势要判断一个人是否耸肩，首先需要观察肩膀的高度，如果肩膀处于比较高的位置，就有可能是因为耸肩造成的。 此外，还需要观察姿势，如果肩膀向上并向前倾斜，那么就很可能是因为耸肩导致的。 如果同时仔细观察到肩膀周围的肌肉紧张，那么耸肩的可能性就更大了。 另外，在判断耸肩时，要结合身体其他部位和动作来综合分析，比如是否有压力、紧张的表情，是否出现仰头、转头、躲闪等动作，这些因素都可以帮助我们更准确地判断一个人是否在耸肩...

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