长寿歌全文 银行利率表 2026-06-01 要活九十九, 清晨郊外走, 要活九十九, 走路甩开《长寿歌》 人长寿并不难， 重养生讲保健。 晨早起夜早眠， 莫暴食少荤咸。 蔬菜果适多餐， 粗细粮搭配全。 饮温水防病患， 戒**不吸烟。 少沾酒慎冷暖， 休恼怒宜乐观。 勤动脑多锻炼， 常开窗空气鲜。 勤洗浴衣常换， 病早医防为先。 养花鸟心境宽， 爱书画读报刊。 听歌曲常吟弹， 淡名利不比攀。 如此做似***， 定长寿享天年... 阅读更多