五音有几种练法，一种是古音韵学的五音，一种是《六字诀》的五音，还有一种是混元练法的五音。这里说的是古音韵学的五音：角、徵、宫、商、羽，对应着五脏的肝、心、脾、肺、肾。其中“徵”有两种发音，一种发zhi，一种发zheng。 五音的发音方法有三种：声念法、默念法、心念法。声念法是发出声音的练法，默念法是有口型、气流而没有声音的练法，心念法是指没有口型只是意想的方法，其中声念法是基础。在《五脏养生》体系内，主要用声念法。例如发脾音：宫（gong）……取平声，即靠前声，声音要柔而长，低而和。...
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