芭蕾舞靠前最疼的基本功
一、半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。 只有把脚尖立到最 大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，舞蹈培训班从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。摩擦力小了，才能够用很小的劲，转得更快、转得“圈”更多。从舞蹈上讲，用力一大就会从面部表现出来，舞蹈讲究的是美.在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。 二、膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。 例如在“二位转”、“旁腿转”中，如果主力腿不直...