小鼓教学入门零基础 银行利率表 2026-05-31 1、训练目的：通过拍手、敲背、敲肩的动作，训练掌握2/4节奏。 2、主要动作及规格： a.敲鼓（小鼓）：双手握拳于胸前位，肘部架平，拳心朝里。 双手于胸前位做快速敲击状，晃头。 b.敲鼓（大鼓）：双手握拳于胸前位，肘尖向下，体前曲臂，拳 心相对，重拍向前敲击。 c.敲肩：握***叉于胸前，敲击肩部（左手在外，右手在里）。 d.晃头：在倾头的基础上，动作幅度变小频率加快。 3、组合动作与顺序节奏： 准备位置：正步位，双手握拳于胸前位，肘部架平，拳心朝里 准备音乐（ 两个八拍）... 阅读更多