排球扣球时要怎么用力
需要做到以下要求： 1、准备姿势两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂置于体侧，两眼密切注视来球。 2、判断和助跑时，首先是对一传进行判断，然后判断二传的方向、速度、弧线、落点，一面助跑，一面判断。判断贯穿在整个助跑、起跳和击球的全过程。 3、起跳时，两膝弯屈并稍内扣，上体前倾，在两脚迅速用力蹬地的同时，两臂由体侧后迅速向体前上方摆动，迅速展腹，带动整个身体垂直腾空而起。 4、空中击球起跳后，五指微张呈勺形...
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在排球中 如何更好的扣球
业余大二副攻一枚，高一下学期开始打，不过初学乍练，没人教，就自己瞎打，从发球到扣球，（年少轻狂，那时候不太注重一传，说多了都是泪。。）然后平时打球几乎都练扣球，最大的感觉就是，扣一次上瘾，两次还停不下来，三次。。就再来一次！于是乎，高中全在扣球与发球之中度过。 上了大学，感觉像是到了一片新天地，这里的人打球，更注重规则，以得分为最终目的，而我，本来觉得自己来自排球之乡，多少有点傲气，结果打友谊赛的时候，因为球技太糙！只顾着自己，一传接得一塌糊涂，结果直接被换下场，当时是十分沮丧的，光论扣球...