中小学生广播体操靠前节原地踏步

2026-05-31

预备节 原地踏步(8拍×2) 靠前节 伸展运动(8拍×4)第二节 扩胸运动(8拍×4) 第三节 踢腿运动(8拍×4)第四节 体侧运动(8拍×4) 第五节 体转运动(8拍×4)第六节 全身运动(8拍×4) 第七节 跳跃运动(8拍×4)第八节 整理运动(8拍×2) 深呼吸(8拍×1)...

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