这是布袋和尚的一首偈子，一首禅诗。“手把青秧插满田，低头便见水中天，六根清净方为道，退步原来是向前。” 据说，这首《插秧诗》是南北朝时代的布袋和尚在游化民间的时候，曾经和一些插秧的农人在一起，为了度化他们而作。 “退步原来是向前”中的“退步”比喻将平时关注外境的注意力扭转过来，觉照自己的身心。凡夫不能觉悟的原因就是不肯“退步”，只知道“向前”，也即将所有的注意力全部都投注在外境上，到外境上去攀缘妄想，而对内心所起的种种错误心念也从来不去观察，对身心的究竟真相也不去参究。任何一个人只要肯“低头”...
1、把绿色的幼苗撒满田野。 2、往下看，看到天上的水。 3、六根静是道(心静是道)。 4、退步原来是向前。 5、这首诗以插秧为例，告诉人们从近处看得见远处，倒退可以给他们更多前进的空间。普通人的盲目：望高不望低，求远不求近。只有我们愿意谦卑地低头，才能真正认识自己，认识世界。要开悟”退步原来是向前”...
《插秧诗》五代梁时（契此和尚）布袋和尚创作的一首七言绝句，全文如下：手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。诗的意思是：手里拿着秧苗，一撮一撮插满了水田，插秧时低头就可以看到水田中倒映着的天空。当我们身心清静不被外界物欲影响困扰的时候，才是修行之道。插秧时表面上是边插边后退，但却是一直向前走的...
"手把青秧插满田,低头便见水中天,六根清净方为道,退步原来是向前”这首禅诗在人生的哲理上阐释了以退为进的道理,亦说明了谦冲为怀的宏大心胸. 班上学生常常为了绿豆芝麻小事,吵得沸沸扬扬,有时甚至闹得不可开交.因此我经常会劝他们以退为进,不要斤斤计较,有时候其实吃亏就是占便宜,先哲曾经告诫我们“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”. 其实在日常生活中,有许多“退后其实就是向前”的现象.例如扔石头,手臂一定要往后拉一下,再往前扔,才会扔得远；再如：立定跳远,一定要先蹲下来,再往上跳,才会跳得远...